Dowiedz się również o ...

Chcesz abym odpowiedziała na jakieś Twoje pytania,

 nawiązać ze mną współpracę

- napisz do mnie.

WSPÓŁPRACA DOJAZD: Możliwy dojazd do zorganizowanej grupy np warsztatowej. Zachęcam do łączenia ofert

np Joga Nidra z Koncertem Relaksacyjnym, a kolejnego dnia indywidualne Masaże Dźwiękiem lub Warsztat Wibracji Głosu.  

Zapytaj o ofertę. 

JOGA SNU - NATURALNY SPOKÓJ

Joga Nidra to metoda wywoływania całkowitego relaksu fizycznego, umysłowego i emocjonalnego. Twórcą jest Swami Satyananda Saraswati. Podczas praktyki Praktykujący znajduje się na granicy snu i czuwania, umysł jest całkowicie zaangażowany w wykonywanie instrukcji mówionej przez Nauczyciela - przechodząc przez różne etapy relaksacji, wprowadzając intencję (sankalpę) by uzyskać spokój, odpoczynek oraz rozwój osobisty.

Korzyści z regularnego praktykowania Jogi Nidry są niezliczone, oto kilka z nich:

- regeneracja porównywalna do wielu godzin snu

- rozluźnienie na poziomie emocjonalnym, umysłowym i fizycznym

- transformacja wzorców myślowych

- poprawa samopoczucia

- uwalnianie stresu i lęku

- wzmacnianie odporności psychicznej

- pomaga w transfomracji nawyków

Joga Nidra

WSZYSTKIE PRAWA ZASTRZEŻONE 2026 © Regulamin